"A reeducação dos hábitos alimentares, através de dietas, constitui importante medida para a saúde física.
Mas, se você também almeja o vigor espiritual, aprenda a reeducar-se por dentro.
Elimine o vinagre do ressentimento.
Corte a acidez da maledicência.
Abstenha-se do fel do rancor.
Tente, ao menos, evitar o palavreado picante e os pensamentos tóxicos, a fim de manter o mínimo de equilíbrio espiritual.
Nesse programa de reeducação, busque a vitamina da caridade, alimente-se do amor pelo semelhante, e beba à vontade a água viva do Evangelho.
Assim, poderá experimentar, cada vez mais, o bem-estar interior, resultante da saúde integral."
Mensagem extraída do Livro "A mensagem do dia - Vol.II" de Clayton Levy (Scheilla)
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